人到中年，摔掉铁饭碗

如果你现在年近 30 岁，拥有一份稳定的工作，你愿意抛弃 " 铁饭碗 "，选择从零开始创业吗？

估计不少人都会犹豫一番，毕竟现在，没有什么比拥有一份稳定的收入，更让人觉得踏实。但总有人逆风而行。近期，一位山东济南的 85 后小伙，辞去了自己的铁饭碗工作，选择创业成为一名短视频博主。消息一出，立刻引发了网友的极大关注。

很多网友对他的行为表示不理解，但也有一部分人认为他很勇敢，" 人要敢于走出舒适圈，年龄不是问题。"

离开体制内需要勇气。「定焦」寻找到了五位朋友，他们曾在体制内多年，却在步入中年后 " 冲动 " 了一把，递上离职信，开始了漫长的创业之路。

至于为何离开？

有人是不满足自己的职业现状，于是 " 偷偷 " 学习行业知识，在找到时机后及时离开；有人是因为工作繁重无聊，加上和家人长期两地分居，犹豫了很久后选择放弃稳定工作；还有人单纯是因为 " 不合适 "，自身性格无法与这份职业相匹配，甚至身体也出现了问题，最终不想再勉强自己。

抛去铁饭碗后，大家的感觉大致相同。工作氛围变了，感到了不小的竞争压力，创业过程中遇到了很多始料未及的困难。不过，他们并不后悔，甚至有很多人，在创业时有了更大的收获，找到了久违的活力。

以下是他们的故事。

安全感来源于自己，而不是某个 " 铁饭碗 "

教培行业从业者小乔 | 浙江 31 岁

2014 年大学毕业后，我就被家乡司法系统事业编制录取了，成了大人口中 " 别人家的孩子 "。后来，事业单位选调考试，我以笔试面试第一的成绩被某省级文化单位录取。两段经历加起来，我在体制内待了大约 6 年，年薪在 15 万 -18 万元。

想离开体制内有几方面的原因：一是，我的工作内容以宣传为主，工作量算是比较大的，经常要加班，且工作基本以领导满意为主，没有太多机会发挥自己的主动性；收入方面也是一个因素，我去了省级单位后待遇比我在基层还要低，几乎是一眼望到头的 " 稳定但穷且忙 "；另外，我爱人在另一个城市的体制内工作，我们长期两地分居。

还有一个重要原因是我的专业和爱好。我是播音主持科班出身，我很喜欢语言艺术，在体制内也一直参与朗诵、艺术团等活动。我的梦想是做一家小而美的语言艺术中心，我不喜欢传统机构的语言艺术教学模式，不喜欢那些被刻画的 " 小大人 "，我喜欢纯粹、真实、自然的表达。我的目标是培养出具有独立自信表达能力的孩子，而不是只会模仿的 " 小大人 "。

思考了半年左右，2020 年，在我 30 岁的时候，我从体制内裸辞了。

我离职后没有马上开始创业，先去少儿艺术培训机构做了一年多的执行校长。我的规划是通过这个岗位快速学习行业的运营模式、锻炼自己掌控全局的能力。

从这份工作离职后，我成立了自己的少儿语言艺术培训工作室。我的预期比较低，没有把盘子铺太大，实际发展还算不错，一年后，学员人数就翻了两番，到目前也一直平稳运行。

离开体制内并创业以后我面临的最大困难是自己心态的崩塌。我在 GAP 的时间里一度变成灵活就业者，要自己交五险一金，心理上很失落。我们之前的领导和老师也会对我的行为表示不理解，甚至有人说我为了和爱人团聚而辞职是 " 恋爱脑 "。还有离开体制内之后我才明白，很多优越感和光环都是所处的平台赋予我的，极大不安全感向我袭来。

创业的实际困难没有击倒我，但这个过程中心理的落差让我一次次崩溃。后来我偶然间看到一句话：" 因为平台而有光芒的人没什么了不起，我们要学会自己成就自己 "。这句话极大扭转了我的心态。我在一次次崩溃后一点点重建自己的心态，丢掉了之前的包袱，从 0 再来，脚踏实地做好每一件事。

当然，创业后我也经历了做机构的艰辛、疫情的影响、很多人对教培行业的唱衰。不过当我看到学生们的进步和家长的肯定之后，成就感也在一点点建立起来。

到现在为止，我没有后悔过离开体制内。我在离职后收获了美满的家庭，在创业中找到了快乐。现在收入比之前高一些，时间也更自由，也不用为了领导满意去做一些事情，而是做我认为该做的事。此时我才明白，安全感来源于自己，而不是某个 " 铁饭碗 "。

对于想放弃 " 铁饭碗 " 的人，如果是一时兴起，我劝大家冷静。如果有摆在眼前短期内确实解决不了的问题，并且有能力重来，能做好心态建设，也可以辞职。

体制内待了 6 年，辞职后打工为开宠物店做准备

待成为宠物店老板的也猫 | 云南 30 岁

打印辞职报告、填表格、和领导谈话、家属签署承诺书、上级备案、开会研究、办理手续、转递档案，在按照上述顺序完成 8 项流程，折腾了 1 个月多后，我正式离职了。

我是 2016 年毕业，后来顺利进入到了体制内。这里工作轻松，朝九晚五，周末双休，每个月到手薪资 8000 多元。这个水平在我老家东北来说，算是很不错的。

但在 2023 年 2 月，我选择了离职。

对于要不要放弃体制内的工作，我犹豫了大概半年。最终做出决定，主要有三点原因，一是不想过一成不变的生活，这里的工作既没有含金量，也不是自己喜欢的；二是单位离家很远，开车要 5 个多小时；三是这份工作让我和男朋友长期异地。所以我最终选择了辞职，并从东北来到了云南。

一开始家人朋友觉得我放弃这份工作并不明智，也都劝过我。但人生是自己的，后来他们觉得，如果我考虑清楚，就做吧。其实我也可以选择在云南考编，但还是想做点自己喜欢的事，所以就盘算着在云南开一家宠物店。

我通过各种渠道了解了关于开宠物店的很多经验，有很多支持的声音，说这可是个朝阳行业，但也有人告诉我，开宠物店很脏很累，还是要谨慎。

为了弄清实际情况，加上自己之前确实也没有什么创业经验，所以就先去了一家宠物店打工，希望了解清楚里面的一些门道后，在一年内把自己的店开起来。

不过，在打工的过程中，我发现自己把开宠物店这事，想得太容易了。

首先是真的很累。自己没有这方面的工作经验，所以要从店里最初级的美容师助理做起，这也就意味着工资很低，只有 2000 元左右。但工作强度不低，我原来是坐办公室，换到这里，每天手忙脚乱，干了一周后，我就生病发烧了。

后来我又换了一家宠物诊所，这家店会涉及一些宠物救治，所以我除了学习给宠物洗澡美容，还会给小动物处理外伤、配药等。目前我在这家店待了半年多，每个月工资 3000 元 -5000 元。

我发现在体制内工作与创业、打工都很不一样。我之前的工作重复性比较高，而现在除了日常工作外，还要找时间学习看一些关于病理学的书。虽然这一行业门槛不高，像我这样的小白也能上手，但想要让自己成为一个 " 成手 "，独立搞定给宠物打针、开药、输液、手术、化验这些事情，还是不行的，理论和实操都得跟上。

但我会一直坚持，因为我开宠物店的想法没有变，而且还有了升级。我要开一家带医疗的宠物店，不再只是简单地给宠物美容。

这段时间我的感触是，虽然相比在体制内工作，我的工作量增加了，工资也降低了，但我依然不后悔，能和喜欢的人做着喜欢的事，我觉得是一件很幸福的事情。我想要对那些身处体制内、犹豫要不要离开去追寻梦想自己创业的朋友说，" 只要想清楚了就去做吧，人生只有一次，大胆一点去体验。"

离开国企投身养老行业，愁订单、干苦活但自由

护老康品牌创始人苏明薇 | 北京 36 岁

离职创业后，和前同事及朋友们聊天，发现大家多多少少都有 " 自己干点啥 " 的想法，但绝大多数的人只停留在想法上，真正辞职创业的，几乎没有。

所以很多人问我，为什么你有勇气从铁饭碗辞职，从 0 开启创业之路？我的答案很简单，从 2020 年，我就开始为这次创业做准备了。

我在国企干了 10 年，但职业发展不及预期。我的性格一直都是不愿安于现状的，有非常强烈想做事的动力。为了破局，我在 2020 年读了人大的 MBA 课程，命运的齿轮就此开始转动。

上课的过程中，我接触到了养老行业，不光接受了系统化教育，更参观了很多成熟的养老机构，学习了他们的盈利模式和方法。我十分看好中国养老行业未来 5-10 年的发展，希望能尽早切入市场，打出品牌。

当时的课程中有一门创业管理课，结课作业需要写一个创业 BP，我就写了护老康的雏形。2021 年是陪诊元年，我的 BP 受到了很多老师和投资人的认可，2021 年 6 月上完那门课，9 月我就把公司开了起来，当时处于居家办公状态，我便开始了漫长的 " 兼职创业 " 之路。

真正开始创业后，我发现很多人都说看好养老行业的前景，但真正坚持做下去的人却很少。因为养老行业不是一个能挣大钱和快钱的行业，而是个短期甚至中期都很难盈利的行业，赌注太大，投入也太大。

同时，创业者的多重身份对我也有很大挑战。作为服务者，我不仅要具备医药学知识，提供专业的护理服务，还需要提供情绪价值和心理疏导；作为管理者，我既要在市场发展早期进行用户心智教育，还要统筹公司的运维和销售。

我在辞职创业之前，曾去向一个前辈请教，对方建议我不要辞职。他认为，当一个人在大公司待惯了，根本适应不了资源匮乏下的丛林法则，以及无法具备从基层做起的心态。好在我适应得很好，我最开始创业的时候什么都没有，自己做陪诊、当客服，一单一单从身边的人开始获客，坚持到现在。

随着业务量渐渐能够支撑起公司的运转，我在今年离职，全身心投入到创业中。目前，公司熬过疫情活了下来，在陪诊业务的基础上加了助浴业务。我们现在核心团队是 4 个员工，70 个陪诊师，4 个助浴师，累计陪诊了 3000 多个患者。今年，团队的目标是继续扩大客源，提高订单数量。

离职的时候，我哭了一场，因为我明白，再也没有一个铁饭碗能给我兜底了。但如今，我更多感受到了一种自由。这种自由来自我知道自己还可以做很多事，同样我也明白角色转变之后，自己有局限性，需要补的课还很多，但我会尽自己所能去做。

对于其他也有离职创业想法的朋友，我有两点建议：首先问问自己这件事到底想清楚了没有，能不能赚钱？其次就是不一定非要辞职了才能去创业，可以先把它当副业来做，等有起色了再全职发展。

17 年体制工作的经历，让我创业有了更强的底气

" 山外 · 空间 " 创始人徐敏 | 湖北恩施 40 岁

我在体制内一直做到我们单位的副职，去年 3 月辞职，创办了 " 山外 · 空间 " 自然研学基地。

像我这种主动离开体制创业的人在当地非常少见。因为我们这里的发展相对落后，2008 年才通铁路，大部分人都会选择在相对安稳的体制内上班。

而我是一个特别想干事的人，在以前的环境里，有时候不能放开手脚。如果我一直在体制内，就需要把某些方面的优势按下去，四平八稳地做到退休。两年前，我开始慢慢有了创业的想法。去年正式创业时，我 39 岁。

我要感谢 17 年体制内的工作经历，它给了我更全面的看问题的视角，以及丰富的管理经验。

创业前我帮家里接手过一家餐厅，上手后的第一件事是定人定岗，抛开现有的 32 个员工，先分析岗位需求，再根据每个岗位的工作量来确定需要多少人，每个人分配什么任务，如何进行绩效管理。

因为我之前做过政工，干了八年的办公室主任，知道如何通过制度设计，最大化激发员工积极性，充分发挥组织的效率。经过一番调整，餐厅的人效得到很大提高，员工赚得多了，也更有干劲了。

我一直认为，体制内其实是中国最好的企业，它的分层领导、班子成员的制度建设、规则感，都有很多学问。你的格局决定了你干事的方向，以及如何处理好各种关系。所以出来创业的人，一定要有管理经验，或者有一技之长，这样成功的概率才更大。

研学是今年的一个大风口，但我早在 2018 年就已经在研究研学相关的政策，还利用公休的时间到北京学习，一直在留意行业的进展。今年我落地 " 山外 · 空间 " 研学基地，快速搭建起运营团队，是因为我之前就做好了准备。

实际创业过程中，也有一些情况是我没想到的，比如关系和人是自己难以掌控的。虽然大家都觉得体制内的人际关系复杂，其实每个人的身份有体制担保，大家都知根知底。反而在生意场上，人心隔肚皮，你不得不留个心眼。

我的第一个研学基地是跟一个认识多年的朋友合作建成的，我为此投入了大量资金和精力。但这个合伙人向我隐瞒了他个人的债务问题，导致影响到基地的财务状况，后来我决定退出，双方拉扯了很长一段时间，最后没办法只能诉诸公堂。

这对我的认知造成很大冲击。我觉得信任太重要了，如果合作伙伴不够坦诚，是没法一起做事情的。

我觉得从体制内离职创业需要莫大的勇气，它不是一个冲动的事情，也不一定适合所有人。我们跟体制的关系就像男女朋友，选择开始或许很兴奋，但选择结束是一个很痛苦的过程，一定要权衡利弊想清楚。

对于有辞职创业想法的人，我的建议是，一是要做好心理建设，放下体制内莫名其妙的优越感、虚荣心；二是要有经济上的保证；三是要给自己定目标和方向，不要盲目辞职。

裸辞后重新找回自驱力，感觉自己又有劲生活了

陶艺店创业者大花 | 河北 31 岁

学生们开学了，而我终于不用再走上讲台，这两天每每想到这里，都觉得松了一口气。

去年暑假，我正式辞去了在编教师的工作，成了自由人。我生性不爱说话，喜欢安静，为什么会当老师，是因为父母的期待，还有我自己的妥协。

其实研究生毕业后，我曾经在北京打过两年工。那是我的第一份工作，但因为我个人能力有限，加上领导要求很高，我一度陷入了自我怀疑。每晚都要醒来很多次，总是梦见领导给我打电话、布置任务，最夸张的时候三个月瘦了 20 斤，整个人状态非常差。见到以前的熟人，每个人几乎都会问，" 你经历了什么？"每次回家，爸妈都会劝我 " 回家考编吧 "。

在家待业半年后，我也开始反思，自己是不是不适合在大城市打拼，父母当时一直托人让我转行当老师，我妥协了。那时我有两条路可以选，本地合同制教师和异地编制。爸妈和我都倾向于编制，他们觉得这是铁饭碗，代表着下半辈子的安稳无忧。而我是想用异地换自由。

2019 年夏天，我进了河北某县城的一座公立高中，当高中语文老师兼班主任。当我走上讲台，我就知道不适合当老师。

最初由于我没经验，教学知识还不成体系，即使我好好备课，不断精进，学生们一直都觉得我教得差。我在班里始终建立不起权威，以至于后来我强行保持严肃愤怒，也很难维持秩序。

不光是处理学生关系，应对学校的各种规章制度、比赛，处理领导关系，对我来说都非常消耗精气神。每周将近 40 节课，早上早读，晚上查寝，每天备课几乎都要备到后半夜，讲公开课对我这种社恐来说更是噩梦一样。

我几度想辞职，但最大的阻力来自父母。我每次跟爸妈说，自己不合适干这一行，都会被说是大逆不道，让我反省自己。

我发现自己开始经常性的发抖、夜里失眠，2021 年暑假期间，查出中度焦虑＋重度抑郁，吃药能缓解，但症状经常反复。在学校，请假看病很难，我发抖、心脏抽抽、呼吸困难的情况甚至经常发生在课堂上。

说实话，后期在学校，我对学生的责任感和奉献精神已经逐渐消失，再待下去，身体吃不消不说，还误人子弟。

2022 年春节前，我提出辞职，不过，因为学校挽留，多待了一个学期，去年暑假前把手续办完。这可能是我这么多年做过的最勇敢的事了。虽然我爸爸到现在都不理解，但我已经顾不了那么多了。

裸辞后，我开始坚持看病、认真吃药。今年 5 月，我的景德镇之行终于成型，在景德镇报了个班，学习陶艺。虽然很多人调侃，这简直就是来当陶艺特种兵的，每天还是 996，累到手都抬不起来。但对我来说，在那里的一个月，不用过多社交，只需要每天捏泥、当好一个陶艺女工就很知足。

现在，我更感谢生活节俭的自己，计划拿着攒下的六位数存款，和一个朋友合开一家陶艺小店，只卖成品，不安排学习培训。我们的小店计划十一期间开业。

确定兴趣，找回自驱力，有劲生活的感觉，真的久违了。

* 文中也猫、小乔、大花为化名。