50岁男人生zhi器怎么保养？阴jing防病的6个小妙招
50岁男人生zhi器怎么保养？阴jing防病的6个小妙招
男性的健康离不开日常的保健，特别是生zhi器的保健更加提高重视，那么50岁男人生zhi器怎么保养呢？下面为大家介绍。
一、50岁男人生zhi器怎么保养1、每天睡前清洗外阴有利健康。
包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生zhi器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。
2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
3、平时注意清洁生zhi器卫生，做到天天清洗包皮内的脏东西，这样可以有效地预防生zhi器短小和包皮过长，因为包皮过长不仅影响自己的身体，还会影响妻子健康，会引起女性阴dao，子gong炎症和癌症，从而导致不育。
4、还有就是避免阴jing损伤和睾丸损伤。
睾丸和阴jing易受外来的损伤，如果不进行及时治疗，将会有后遗症留下，所以建议大家要马上到医院治疗。
5、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸du。
手淫是男子正常性功能。
根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。
但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。
6、在生活工作中，要避免高温环境，因阴囊在高温状态下，精子的成活率低，严重影响生育，司机、炼钢工人要特别注意。
还要避免放射线。
阴囊易受放射线的伤害，影响精子数量和质量，使我们的优生得不到保证。
二、阴jing防病小妙招1、高潮之后需酣睡性爱后，阴jing需要足够的睡眠。
男性夜间熟睡时，阴jing会勃起3—5小时，夜间勃起并非为了性爱，而是为了给阴jing“充电”，增加血氧量，保证阴jing健康。
夜间睡眠时勃起次数越多，阴jing勃起组织就越灵活。
2、不与硬物对抗一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴jing闭合性撕裂症（俗称“阴jing骨折”）。
如果阴jing海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴jing造成的永久性伤害。
海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴jing异常弯曲、疼痛、阳痿。
有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“阴jing外伤”病史。
专家提醒，女上位时最易导致男性阴jing骨折。
3、远离香烟吸烟（包括二手烟）会影响阴jing勃起硬度。
一项新研究发现，吸烟者阴jing勃起明显小于非吸烟者。
吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴jing组织损伤，进而导致阴jing弹性降低，勃起功能受限。
4、经常步行一项涉及3.1万人的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。
每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。
5、防止出轨研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。
一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。
另一大原因是性病恐慌。
出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。
6、经常打哈欠打哈欠与阴jing勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。
该物质在男性大脑中扩散开后，既可到达控制呼吸的神经元，也可沿着脊索下行至给阴jing供血的血管中。
如果两种功能同时发生，那么男性打哈欠时，其阴jing也会颤动。
男性有意识地多打哈欠，有助于改善阴jing勃起功能。
7、控制血糖超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。
糖尿病会给阴jing带来双重打击。
一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤阴jing血管，增加阳痿危险。
另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴jing也会麻木。
