想生男孩的孕前准备 男人备孕要补三类营养素，第三种有助于怀孕
想生男孩的孕前准备 男人备孕要补三类营养素，第三种有助于怀孕
去年一个关于备孕的新闻很有意思：
29岁的重庆彭先生最近和妻子计划怀孕生娃，在网上听说吃碱性的物质容易怀上儿子。整整一个月每天早上雷打不动的去外面的面馆吃面：每天都是二两小面。
后面彭先生的妻子真的怀孕了，而听说最后却是生了一个女孩。
所以这面吃得………
重男轻女思想伤不起，却是由来以久。
以前我们祖先靠打猎为主，家里男人多更容易打到大的猎物，男人对家庭贡献大，所以男人更有地位。
我们再看古代的后宫三千，女人都不是人，除非自己得到君王的宠幸，而且生下了王子，才有可能母凭子贵，而因为君王的老婆多，儿子也多，也得要自己的儿子争气，坐上九五之尊的皇位，女人才可以算是真真正正的扬眉吐气。
而不用打猎之后开始耕田。除了牛之外男人的力气最大，所以家里有牛还得有男人，才能把庄稼种得更好，才能得到更好的收成。男人地位一如既往的高。
慢慢地到了工业时代，男人和女人一样可以到工厂上班，男女对家庭的贡献度就差不多了。但是千百年来的观念还没有改变，所以还是重男轻女。
直到现在，男孩子多了，特别是农村里光棍村村有，而很多女孩子在城里工作，收入不比男的低，在一个家庭中，女性的经济地位也是慢慢的提高。所以女性的地位才得到慢慢的提高。
但是重男轻女的思想却还是没有完全抛掉。
而民间就衍生出很多生男的秘方：
中医中药调理的生子秘方：中药这么神奇应该是去治病，而不是用来制造更多的光棍。
吃碱性食物让体内变碱：话说人体的体液本身就有自我调节的功能，PH值就在 7.35 到 7.45 之间,如果体液变酸，不要说生孩子，身体都出毛病了。
而吃什么食物让体液变碱，但食物都到胃里被胃酸处理过一次，最后都成为有利于我们人体吸收的成分，对于体液的调节能力是非常弱的。
吃酸的容易生男孩，那东北的大老爷们天天吃醋的，不是个个生男孩，最后全民光棍了？
所以生男秘方不靠谱，只是妈妈怀孕都会有一半的机率生男孩同时也有一半的
机率
生女孩。所以在生男孩还是女孩之前怀得上才是最重要的，要知道现在不孕不育的
机率
很高，100个人中就有15个是有可能不孕不育的。我们先想想实际的问题。
建议备孕期饮食要注意补充以下三方面的营养
1、 叶酸
现在女性备孕时有免费的叶酸可以领取，可以提前三个月就进行叶酸的补充，可以大大的降低胎儿神经管畸形的发生率。女性一天补400毫克。
而准爸爸也要注意补充叶酸，可以通过食物来补充。
动物肝脏，豆类，深绿色蔬菜，坚果，花生和豆奶这类食物每天都要换着吃，可以补充叶酸。
2、 维生素E
特别是准爸爸一定要注意维生素E的补充，因为维生素E可以防止性器官老化，使空虚的输精小管再生。还可以增强精子活力等多种作用。准爸爸可以在备孕阶段在家里吃饭，而家里煮菜的油一般都是植物油，比如花生油，菜籽油，核桃油等这类植物油，都含有丰富的维生素E。而芝麻，核桃，瘦肉，乳类，蛋类也会含有维生素E。
3、 锌
各种营养素对我们都非常重要 ，而备孕时营养均衡也是非常重要的，但是直接和受孕有关的元素就是锌。
锌主要会影响垂体促性腺激素的分泌，促进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。
缺锌的症状之一就是导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，甚至会出现女性乳房发育不良，月经不来，或者是月经量少。
而男性缺锌会导致精液中的精子数减少，活性降低，所以备孕补锌很关键。
建议孕前每天补充20毫克的锌，而多吃含锌高的食物，比如牡蛎，海螺，动物肝脏和肉类，蛋类，糙米，黄豆，花生等。
还有规律的生活习惯，良好的运动习惯都是怀孕的基础。怀上之后是男还是女那就真的是听天由命了，因为得到女性的卵子妹妹是喜欢带着X的精子还是带着Y的精子，如果喜欢X那让X进入先受精就会生出女孩子。如果喜欢Y，让Y精子先进入卵子受精就生了男孩子。
而如果女性一次排两颗卵，一个喜欢X一个喜欢Y那就是皆大欢喜，一男一女龙凤胎。
菁妈寄语：现在男女比例失调，生个小棉袄也是不错的选择，只要宝宝健康一切都好说。
